únete a nuestra newsletter

Introduce tu email aquí

Protégete del sol por dentro y por fuera con ISDIN

Nuestra vida se desarrolla entorno al sol y la exposición solar tiene efectos beneficiosos para nuestra salud como la mejora de algunas patologías dérmicas o el aumento de la vitamina D (importante para la formación normal de los huesos). Sin embargo, si no lo hacemos...

niños-y-salud-encias-800x321

Cuidado de las encías en los niños

Al hablar de salud bucal infantil, muchos padres piensan únicamente en la caries, pero en la cavidad oral hay más tejidos que son tan importantes como los dientes: las encías. Los problemas periodontales diagnosticados en adultos comenzaron con frecuencia en la infancia y la adolescencia,...

Encia sana, base de una boca sana.

Cuando hablamos de salud bucal solemos preocuparnos en un primer momento de nuestros dientes; si tienen caries, si están amarillentos, si nos duele alguna pieza etc. Pero en muchas ocasiones descuidamos la salud de nuestras encías sin tener en cuenta que unas encías sanas son...

Cómo tratar la caída del cabello eficazmente

No dejes que tu cabello arruine tu auto-estima: sigue nuestros sencillos consejos para afrontar la caída del cabello y te sentirás más seguro. Si bien el crecimiento y estado del cabello dependen de la salud física y psicológica, la genética también juega un papel importante -...

¿Los edulcorantes provocan caries?

En lo que se refiere a salud bucal, el azúcar es el “enemigo público número uno”. La composición del azúcar de mesa es casi 100% sacarosa, y este hidrato de carbono es uno de los alimentos favoritos de las bacterias que forman la placa dental....

Consejos para dejar de fumar

Entendemos que dejar de fumar es uno de los mayores retos a los que deberás enfrentarte. Estos consejos te ayudarán a seguir motivado, además de aportarte formas de cambiar tu comportamiento para que puedas dejar de fumar para siempre. Consejo 1: Fija una fecha para dejarlo. Escoge...

Resfriado y Gripe ¿Es lo mismo?

Otoño y frío es sinónimo de gripe y catarros varios, así que… conviene estar preparado. Antes de comenzar os vamos a recordar un par de ideas que debes tener muy en cuenta… La Gripe… recuerda que es una enfermedad de origen viral, causado por un virus de la...

castillogranda_vitaminaC_micronutrientes

Micronutrientes que contribuyen a tus defensas

Nuestro cuerpo dispone de varios mecanismos de defensa para hacer frente a las agresiones externas e infecciones. Si hasta el momento en este blog te habíamos explicado que la vitamina C y el zinc son dos grandes aliados de nuestro sistema inmunitario, en este post...

¿Cómo evitar resfriados en tu bebé? 8 consejos para el frío

Abrigarles… en su justa medida Algunos papás y mamás son demasiado cautos y ponen demasiada ropa de abrigo al bebé. Para evitar el resfriado la ropa de abrigo es necesaria, pero no olvides que tu bebé ¡también necesita moverse! Lo mejor es aplicar el método de...

comida-saludable

Una alimentación sana para una buena digestión

Somos lo que comemos y, además, comemos como somos. La alimentación es el hábito que más condiciona nuestra salud. Si nuestra alimentación es sana, contribuiremos a mantener una buena salud. Si nos despreocupamos y no cuidamos los ingredientes, la forma en que cocinamos y en...